整体は鹿児島県、出水市の温♡ぬくノ森 | サービス

キリとは、インド生まれのハーブやスパイスをブレンドしたパウダーを布で包んだ温熱ハーブボールです。睡眠との相性が良いとされるキリを使用した整体を、プライベートサロンで対応します。主な施術メニューは直接肌に触れて温めるゆるキリ、そして着衣のまま身体をもみほぐすキリほぐしです。じんわりと温めながらほぐしていくため揉み返しの心配は少なく、思う存分リラックスできます。

「忙しくてなかなかサロンに通えない」「キリがどんなものかわからなくて不安」といった方々に向けて、キリを実際に作って使っていただくワークショップを行っております。セルフケアや大切なご家族の健康維持としてご活用いただき、ともに健康長寿国を目指していきませんか。

睡眠の専門家が、人生100年時代を楽しむための健康の土台づくりをご提案いたします。アーユルヴェーダ由来の温熱ハーブボールであるキリは、ホームケアにも大いに役立つアイテムです。ご自身の眠りの質を育むためのセルフケアとして、そして大切なご家族のリラックスタイムとして多くの人々にご活用いただけるよう、オンラインでのホームケア講座を行っています。

「眠っても疲労感が残っている」「朝起きるのがつらい」などの自身の経験をきっかけに睡眠の専門家として様々な活動を行う中で、健康の土台づくりに欠かせない良質な睡眠を実現する睡眠講座を手がけております。睡眠の重要性を理解するための睡眠基礎まで知れる、満足度の高い内容となっています。

西洋の行動心理学・認知心理学などのスキル、日本の三種の神器・十種の神宝といった智慧を用いた、思い通りの人生を生きるための言霊講座を実施しております。自身が言葉と脳(潜在意識)を変えることで変化を感じたからこそ、心からの自分の言葉でお伝えできます。この講座を通して言葉の使い方を変え、本来望んでいる生き方を見つけてもらえることを願います。

「よく眠れない」「寝起きにも疲れが残っている」とお悩みでしたら、睡眠分析カウンセリングを利用しませんか。睡眠の専門家として良質な睡眠の柱となる5つの項目について数値化し、睡眠状態を把握するツールも使用することで、お客様の現状を分析いたします。そして、その結果をもとにお望みの睡眠状態を叶えるための的確なアドバイスを行い、心地良い休息へと導きます。

腸内環境アドバイザーとして、腸内環境に関するカウンセリングを手がけております。腸内に生息している多種多様な腸内細菌の集合体である腸内フローラを整えるための、腸活を始めませんか。実は、「睡眠」は腸内フローラとも深く関係しています。そして、腸内環境を整えるには、栄養たっぷりの食事が欠かせません。ご自身の食生活を振り返るきっかけとなるよう、腸内細菌検査の結果をもとに、腸内環境を整え睡眠の質向上につなげるためのアドバイスをいたします。